PLAN SOLO

Cocina tradicional para solteros que valoran la comida casera y saludable

 

Este servicio de COCINERA & CO está pensado para quienes viven solos y buscan una alimentación saludable sin sacrificar el sabor casero y la comodidad. Te acompaño en tu cocina, preparando platos tradicionales adaptados a tus gustos y necesidades, para que disfrutes de una comida hecha con cariño en tu propio hogar.
No es solo cocinar: es ayudarte a organizar tus comidas semanales, ofrecerte opciones nutritivas y hacer de tu nevera un lugar lleno de soluciones para tu día a día. Trabajo con calma y atención, para que siempre tengas algo rico y saludable listo para disfrutar.

 

Qué incluye este servicio ?

Ofrecemos una gama de servicios especializados adaptados a tus necesidades. Nuestro enfoque está centrado en comprender y responder a lo que tú requieres, brindando soluciones efectivas y prácticas.

🍲Cocina adaptada y nutritiva

Recetas variadas, fáciles de preparar y pensadas para tu bienestar. Me adapto a tus gustos, dietas o necesidades especiales.

Platos equilibrados y adaptados a tus necesidades: carnes, pescados, verduras, legumbres, cremas, guisos… según tus preferencias y con opciones para congelar y disfrutar más tarde.

🧺 Organización y comodidad

Dejo tu nevera organizada, las raciones preparadas y todo listo para que comer sea sencillo y rápido.

🤝 Asesoramiento culinario

Te ofrezco ideas y consejos para que tus comidas semanales sean variadas y deliciosas.

🏡 En tu propio hogar

Cocino en tu casa, en tu entorno, adaptándome a tus tiempos y preferencias para crear un ambiente agradable.

Cómo funciona

  1. Hablamos de tus necesidades, gustos y rutinas.
  2. Preparo un menú adaptado a tus preferencias semanales.
  3. Organizamos la compra:
  • Puedo preparar la lista completa de ingredientes y tú realizas la compra, o
  • Si lo prefieres, puedo encargarme yo de realizar la compra antes de la sesión.

 4. Cocino en tu domicilio con calma y dedicación.

 5. Dejo todo organizado y listo para varios días o para congelar.

 6. Aseguro que tengas tus comidas cubiertas para la semana.

 

DESDE 75€ por sesion*

 

Este precio corresponde a una sesión de 3 a 4 horas de cocina en tu domicilio, pensada para una persona.

 

Qué incluye este precio

  • Preparación de un menú semanal completo y adaptado (varios platos para varios días).
  • Cocina tradicional, casera y adaptada a tus gustos.
  • Organización de la nevera y etiquetado de raciones.
  • Adaptación a alergias, intolerancias o necesidades especiales.
  • Asesoramiento y organización de tus comidas para la semana.
  • Limpieza básica de la zona de trabajo al finalizar.

Qué puede hacer que el precio cambie

  • Si se requiere más cantidad de comida para más días
  • Si se necesita más tiempo de cocina.
  • Si se solicita una frecuencia semanal o quincenal.
  • Si hay necesidades específicas de salud o alimentación.
  • Si hay que hacer la Compra
  • Si la sesión requiere más de 4 horas.
  • Si deseas más variedad de platos
  • Si necesitas menús especiales (dietas, intolerancias, texturas).